Yoga con Candele

Lasciati avvolgere dalla magia delle candele in questa pratica unica di yoga. Tra movimenti fluidi e respiro, la luce delle candele ti guiderà verso una maggiore consapevolezza e benessere. Un’esperienza che stimola i sensi e favorisce la connessione tra corpo e mente, adatta a tutti i livelli.

Orari: 18.30 – 19.30

Costo: 15 euro

Yoga Nidra

CERCHI CONCENTRICI – Via Nazionale 64, Valdidentro

Una pratica a conclusione della giornata incentrata sulla connessione ed il bilanciamento tra respiro, mente e corpo.

Orari: 21.00 | 22.00

Costo: 15 euro

Yoga per Bambini (5 – 11 anni)

CERCHI CONCENTRICI – Via Nazionale 64, Valdidentro

Yoga per bambini: un viaggio tra movimento, suoni e fantasia per crescere in armonia e sviluppare consapevolezza. Un mix di gioco, rilassamento e avventura pensato per i più piccoli!

Orari: 17.00 – 17.55

Costo: 12 euro

Yoga per Ragazzi (12 – 14 anni)

CERCHI CONCENTRICI – Via Nazionale 64, Valdidentro

Yoga per ragazzi: una pratica dinamica che unisce movimento, esercizi di respirazione e rilassamento. Un’esperienza completa per migliorare forza, equilibrio e benessere, dentro e fuori.

Orari: 16.00 – 16.55

Costo: 12 euro

Saluto alla Luna 

RIFUGIO PILATES – BORMIO

Accogli il nuovo anno con una pratica di Saluto alla Luna, fluida e continua. Movimento e respiro si intrecciano in una sequenza che attiva il corpo e affina l’ascolto. Una lezione completa, che scalda, coinvolge e accompagna verso una presenza più chiara, adatta a tutti i livelli.

Orari: 18.00 – 19.00

Costo: 15 euro

Yoga con Candele

RIFUGIO PILATES – BORMIO

Lasciati avvolgere dalla magia delle candele in questa pratica unica di yoga. Tra movimenti fluidi e respiro, la luce delle candele ti guiderà verso una maggiore consapevolezza e benessere. Un’esperienza che stimola i sensi e favorisce la connessione tra corpo e mente, adatta a tutti i livelli.

Orari: 18.30 – 19.30

Costo: 15 euro

Yoga e Sonno 

RIFUGIO PILATES – BORMIO

Un incontro divulgativo ed esperienziale con Paola Proserpio, Medico Neurologo ed Esperta in Medicina del Sonno, introdurrà le principali dinamiche del sonno e alcune indicazioni pratiche per la vita quotidiana. A seguire, una pratica di yoga dolce e guidata per favorire il rilassamento, con spunti da portare a casa.

Orari: 18.00 – 19.00

Costo: 15 euro

Calendario di Natale

Rifugio Pilates / Hotel La Genzianella – Bormio

Consulta l’intero calendario natalizio dal 20 Dicembre al 6 Gennaio

Yoga Meditativo

CERCHI CONCENTRICI – Via Nazionale 64, Valdidentro

Una pratica a conclusione della giornata incentrata sulla connessione ed il bilanciamento tra respiro, mente e corpo.

Orari: 21.00 | 22.00 

Costo: 15 euro